先定一个小目标
肖燕去翻了翻自己的微博账号, 突然发现已经一年没更新了，偶尔有两次动态，也是转发别人的, 要么就是发个心情。自己创作的视频，完全是空白。
再看一下自己。虽然现在是变白了，皮肤变好了, 可是之前好不容易练出来的腹肌, 都没有了，伸手摸了摸腹，肌都变成了肥rou，胳膊上肱二头肌，三头肌也都消失了, 取而代之都是软趴趴的肥rou, 虽然没胖多少，可是，体型看上去没有之前那么结实, 紧致了。
再看一下自己之前加的比赛群, 马拉松跑步群，自己已经好久在里面没发言了, 还有自己的微博, 跑步视频，没有更新, 各种比赛也没有再参加过。说好的, 积极努力上进呢！
还有在三次元的饼饼, 自己已经好久没想起来饼饼了，自己光顾着新生的小宝宝，饼饼同学在峡谷里，过得怎么样？她还没有想起来去问一问
肖燕猛然发现，这一年就是这么过来的了，原来她心中的那些不安和焦虑是来自于对自己的质疑，源于自己的不上进，不认真，必须得，赶紧改正，不要做温室里的花朵，要做怒放的玫瑰！
肖燕想通了，既然明白自己错在哪里，就要改正！
首先恢复的就是健身，虽然在家很舒服，往床上一趟，一天很快就过去了，可越是这样越要警惕，不能太沉迷于舒适悠闲的生活，现在这种过悠闲的生活就像温水煮青蛙一样，把她的斗志都消磨掉了！
现在她一天啥都不干，就是带着娃看着娃吃nai，虽然这样很舒服，但是还是要属于自己的时间，虽然娃很可爱，可是不能因为这迷失了自己！
她要改变！不过这也不是一下就能完成的，应该说这次生娃之后的这一段米虫般的生活，也给肖燕带来了不少的感触，
由奢入俭易，由俭入奢难，如果自己没有及时反应过来，就会像温水煮青蛙一样越来越依赖林清远。
并不是说林清远不好，他已经是个很好很好的老公了，扪心自问，周围的朋友同学，放眼看过去没有人能像林清远今天做的那么周到，那么上心，可是越是这样，自己才越要上进，不能因为身处蜜罐就这样而放弃自己的努力。
想通了的肖燕，就开始了自己的健身之路，，不过，这要感谢之前林清远和家里父母的细心照顾，肖燕身体恢复的很好，产后复检也做得不错。
至少现在家里的娃有人带，她不用Cao心，可以想干嘛干嘛！
肖燕就这样慢的开始加健身，跑步，一点点增加难度，有氧和无氧循环着来。
之前的马拉松不能停，可能运动会给人带来一种向上的力量，肖燕明显的能感觉到自己这一年虽然过得很舒心，可是心里就像没有主心骨一样，没有奔头。
现在她又重拾了健身，重新给自己定了目标。虽然现在不缺钱了，可是还是要给自己定点目标，有奔头，有努力的方向。这样的人生才过得有滋有味。
套用她听过的一句话‘先定一个小目标，把腹肌练出来！”
林清远下班回来，就看到了两眼放光的小燕，咦，人还是那个人，没什么变化，还是照常的在喂nai，在，逗儿子玩儿，可是他明显有哪些地方不一样了
仔细观察一番之后他发现，肖燕的Jing神头更足了，之前的肖燕虽然也是这样在逗儿子玩，可是明显的是一种慵懒随意，现在更像是一股劲聚起来了！
肖燕现在每天去健身，风雨无阻，怀孕时几乎没怎么护理皮肤，现在也把护肤捡起来了，每天睡觉前做个面膜，保养一下，有空时还经常去美容院里面做护理，头发也开始保养了！
之前肖燕都没有做过这些，现在慢慢的开始也注意了，因为变坏很容易变好很难，之前她感觉自己太随意了，有堕落的风险，所以现在就要花费更多的Jing力来打理自己
像身材呀，皮肤啊，都要上点心，以前肖燕从来不像现在这样贴面膜的，现在每天晚上来一贴，还有各种护肤品，水ru，Jing华，防晒，粉底，又捡起来了。
之前孕期和怀孕后，都是林清远给她买的孕妇化妆品，只有基本的保shi，她怕有什么不良反应，用的也少，那彩妆就更不用说了，基本就没上过脸了，现在再自己，怎么看都有变成黄脸婆的风险！
虽然林清远一直夸他，说你看上去真的很漂亮的，你一直都很美之类的话，可是，肖燕仍然没放低要求，她现在也开始注重仪态了，没事还去做个Jing油开背。
果然努力都是有效果的，林清远现在看他的眼神越来越冒火了，虽然嘴上不说，可是从行动上还是能看出来的！
果然男人的话不能全信，女人还是要靠保养，即使他再怎么夸你都不能放松警惕，肖燕这一番折腾之后，林清远现在都开始抢儿子的口粮吃了。
而且越来越喜欢带肖燕出去，出去应酬的时候，喜欢带着肖燕去，同事请客吃饭，公司聚餐，只要有带老婆的，那肯定是林清远。
锻炼还是很有效果的，如果肖燕不说，别人真的看不出